Séance coaching en salle
Une heure avec votre coach : validation des mouvements, prise en main des équipements et définition précise de vos objectifs.
Notre approche
Un accompagnement réel.
Le coaching n'est pas une option : c'est le cœur de notre philosophie. Débutant ou confirmé, un coach certifié valide votre technique, adapte votre programme et assure un suivi sincère.
- Vous n'êtes jamais laissé seul dans la salle
- Validation des mouvements et de la posture
- Suivi de progression sincère et régulier
- Conseils nutrition et hygiène de vie
Pas de méthode magique. Un cadre clair.L'équipe NovaFit · BPJEPS · STAPS
Votre parcours
Un programme conçu pour vous.
Programme 6 semaines
Un plan entièrement adapté à votre profil : objectifs, historique sportif, condition physique, contraintes médicales.
Suivi et ajustements
Votre programme évolue avec vous. À chaque cycle, votre coach analyse vos résultats et ajuste charges et exercices.
Nutrition & style de vie
L'entraînement n'est qu'une partie du travail. Conseils nutrition, récupération et habitudes pour maximiser vos résultats.
L'équipe
Des coachs certifiés.
Trois professionnels diplômés au service de votre performance.
Arnaud
Licence STAPS · BPJEPSSpécialiste de la musculation et de la préparation physique.
Charlotte
BPJEPSCoach fitness et cours collectifs, spécialisée en accompagnement féminin.
Jean
BPJEPSExpert en cardio-training et remise en forme.
Commencer
Bilan coach offert.
30 minutes avec un coach. Objectifs, programme, faisabilité. Sans engagement.
9 rue du Capitaine Dreyfus · 68510 Sierentz