Biking
Cardio intense sur vélos indoor connectés. Calories, jambes, endurance, en musique.
Nos cours
Huit cours pour tous les niveaux.
45 minutes par cours · Tous niveaux · Coachs certifiés · Taille de groupe limitée
Circuit
Enchaînement de stations variées. Cardio, force et coordination en alternance.
Pump
Renforcement musculaire global avec barre et disques, sur chorégraphies rythmées.
Stretching
Étirements profonds guidés. Souplesse, tensions relâchées, récupération musculaire.
CAF
Conditionnement abdominal et fessier. Travail ciblé du centre du corps.
Upper
Renforcement haut du corps : épaules, bras, dos, poitrine. Fonctionnel et tonifiant.
Zen
Détente, respiration, relaxation profonde. Décompresser, équilibrer corps et esprit.
Step
Cours cardio chorégraphié sur une marche. Coordination, rythme, dépense énergétique.
Le sport est meilleur ensemble.21+ cours / semaine · Sierentz
Pourquoi NovaFit
Une expérience cours collectifs unique.
Taille de groupe limitée
Nombre de participants limité par cours pour suivi individuel et ambiance conviviale.
Coachs certifiés
Chaque cours est animé par un coach diplômé BPJEPS qui adapte l'intensité au groupe.
Ambiance et motivation
Énergie collective, musique, enthousiasme du coach. Vous repartez toujours motivé.
Planning
Le planning hebdomadaire.
21+ cours par semaine. Disponible à l'accueil et bientôt en ligne.
Rejoindre
Prêt à rejoindre le groupe ?
Appelez-nous ou venez à l'accueil pour vous inscrire et récupérer votre planning.
9 rue du Capitaine Dreyfus · 68510 Sierentz